Erfolgreich
mit Hilfe des Unbewussten

Hypnose kann in folgenden Bereichen hilfreich sein:

  • - Mentaltraining und Sport
  • - Angst und Phobien
  • - körperliche Beschwerden, die eine psychische Ursache haben
  • - Stressbelastung
  • - Raucherentwöhnung
  • - Kinderwunsch
  • - Prüfungsangst
Dipl.-Psych. Nicolai Semmler

Abnehmen oder Gewichtreduktion

Bei der hypnotherapeutischen Gewichtsreduktion geht es nicht darum, in kurzer Zeit möglichst viele Kilo loszuwerden. Jeder der an Übergewicht leidet, kennt den Jojo-Effekt.

Es geht vielmehr darum, langfristig schlank zu werden und zu bleiben. Dabei helfen Techniken, die auch im Hypnosecoaching genutzt werden, um Menschen zu persönlichen Höchstleistungen zu motivieren. Das schrittweise Erarbeiten einer gesunden Körperwahrnehmung ist teil diese Weges. Die meisten Betroffenen haben in der Vergangenheit viele Versuche unternommen, sich selber mit dem bewussten Verstand dazu zu zwingen, weniger zu essen. Das Problem ist, dass Sie so automatisch auf der Verliererseite landen. Wenn sie einerseits abnehmen wollen, andererseits aber das starke Bedürfnis nach Nahrung verspüren, wird immer eines der beiden Bedürfnisse enttäuscht werden.

Mit ihrem eigenen Unbewussten haben Sie den stärksten Verbündeten, den sie sich wünschen können. Sobald Sie es zulassen, das Unbewusste mit an der Erreichung Ihres Wunschgewichtes zu beteiligen, steht dem nachhaltigen Abnehmen nichts mehr im Wege.

Hypnose hilft auf zwei Arten dabei, das eigene Wunschgewicht zu erlangen:

  1. Die eigene Motivation wird gestärkt. Alte Glaubenssätze wie "Ich bin zu dick", "Es klappt ja eh nicht", "ich bin unattraktiv oder hässlich", werden durch neue zielführendere Denkmuster ersetzt. Gemeinsam erarbeiten wir ein positiveres Selbstbild. Sie lernen darüber hinaus, bestimmte eigene Denkmuster zu erkennen und ggf. zu unterbrechen.
  2. Neben der mentalen Begleitung geht es auch darum, den Körper zu motivieren. Sie werden deutlich mehr Lust auf schlank machende Lebensmittel verspüren. Dadurch, dass Sie nur das essen, was gut für Sie ist, nehmen Sie automatisch ab.